[茶余饭后]
每天听本书《高敏感是种天赋》9月22日
牛牛先森
发布于 2021-9-22 22:39:47
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今天分享的是《高敏感是种天赋》。
你是否常有下列这样的心情:不想给人添麻烦·需要独处·容易有罪恶感·曾为他人眼中的小事深受打击·面对大量咨询时容易焦虑·讨厌到人多的地方·觉得自己做不好事情◎别让自己的五种感官受到过度刺激◎受到刺激时将注意力集中在内在世界◎爱自己，保护自己◎练习对自己仁慈◎练习跟自己和解◎勇敢做自己，并为此感到喜悦。
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